Antes de mais obrigada a todas pelos vossos comentários. É sempre bom saber como vão correndo as coisas para cada uma e quais as dificuldades que vão existindo pelo caminho. Continuem a manter-nos informadas e eu espero podermos criar uma espécie de fórum para a 3ª semana de forma a manter a motivação em alta.
Queria pedir para não se esquecerem de enviar os dados desta semana até amanhã às 21h, juntamente com o dia refeição que escolheram caso sejam a vencedora. Para além disso, há também quem não tenha preenchido o item thinspo do questionário, por favor informem-nos sobre isso para que possam ter direito a um selo.
Acho que por agora é tudo. Bom resto de desafio!
X.O.X.O - Life strats now
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oh :o já passou mais uma semana :x
ResponderEliminarai sou mesmo uma desgraça :s increvi-me e não consigo cumprir nada --"
pelo menos mando os pesos e medidas sem vergonha. mesmo à gorda :/
é para amanhã? :)
beijinhos Rita
é para amanhã sim (:
ResponderEliminarobrigada
*
peso: 43.6kg
ResponderEliminarbraço: 22cm
busto: 73cm
cintura: 59cm
zona umbigo: 64cm
baixa cintura: 77cm
anca: 83cm
coxa 45cm
não fiz as dietas colectivas,
usei as cartas brancas,
não fiz exercício
Peso - 58.1kg
ResponderEliminarBraço - 24cm
Busto - 85cm
Cintura - 65cm
Umbigo - 79cm
Baixo-ventre - 88cm
Anca - 96cm
Coxa - 54cm
TOTAL - 491cm
Fiz 4h de exercício (natação e caminhada), fiz os dias de dieta (embora com a batota de juntar meio dia das duas), comi bolachas de chocolate (2 cartas brancas num só pecado!).
E se for eu a vencedora escolho a 5ª feira.
Peso: 50,8 kg
ResponderEliminarNão me medi
Só fiz 1 dia de exercício
Cumpri a dieta líquida em 2 meios dias e as refeições com menos de 100 kcal em quase todos os dias.
Não percebi o que significa escolher o dia refeição, mas por mim pode ser qualquer um I guess.
Não vim mais cedo porque estou de cama outra vez. Sorry.
Escolher o dia refeição é dizer que tipo de dieta se vai seguir durante esse dia, não o dia da semana em si. Por isso vejam o que preferem.
ResponderEliminarObrigada*
AH OK!
ResponderEliminarPor mim pode ser um lf de 250 kcal, ou um dia verde, sinceramente não tenho preferências.
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