Espero que estes dias que já passaram estejam a correr bem a todas e que os que faltam passar corram ainda melhor. Tenho o prazer de informar que para a próxima semana vamos avaliar a diferença semanal por percentagem de peso corporal perdida e que a concorrente que perder mais tem o direito a escolher um dos dias refeição da semana.
Por isso mãos ao peso.
X.O.X.O - Life Starts Now
Ainda não cumpri nada da dieta, mas amanhã vou fazê-lo!
ResponderEliminarAinda me sinto inchada que nem uma porca, mas vou baixar este peso! Ai se vou!
Está indo tudo otimamente bem.
ResponderEliminarE hoje faço o dia de 100kcal:
Desjejum: 200ml suco de limão com pimenta= 5cal
Café da Manhã: chamyto= 41cal
Lanche: goiaba= 43cal
Almoço: 2 ovos codorna, 2fls alface, 50g tomate, 50g cenoura, 50g pepino, 1CS mostarda, pimenta= 84cal
18h Lanche: café c/ adoçante, 3 bisc água e sal= 48cal
Jantar: 1CS atum, 1CS ricota temperada, ½ xic palmito= 63cal
23h Lanche: gelatina diet= 9cal
TOTAL = 293
Bem, vou ter que por as mãos á obra ;)
ResponderEliminarBjinhos
Hoje foi dia de dieta líquida, que cumpri excepto o jantar.. amanhã vou fazer a batota de juntar o dia das 100Kcal a um meio dia de dieta líquida, para ficar com 1 dia de líquidos cumpridos ;D
ResponderEliminarSeja: até ao almoço só entram líquidos com menos de 100Kcal cá pra dentro!
Força!